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秋分:滋阴润肺,养肝脾胃

小美,创建于2016-9-19,阅读
燥是秋季的主气,而中医自古就有“燥令伤肺”说法,秋季燥气上升,易伤津液,也就是这个时节的人体,极易受燥邪侵袭而伤肺,因此,秋分养生首先得养肺,在饮食上应以滋阴润肺为宜。
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