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  • 糖尿病年轻化,吃什么降血糖?

    59秒前

    随着人们生活方式和饮食结构的改变,糖尿病的发病率不断上升,已成为中老年人的常见病和多发病,而且也越来越年轻化。其实生活中

  • 长期便秘,如何调理?

    1分钟前

    便秘是很让人难受的事情,不仅如此,长期便秘还会导致身体体内宿便的堆积,毒素的吸收则会让身体患上各种疾病。便秘怎么办?吃什

  • 肾虚饮食来补,安全又有效!

    2分钟前

    肾脏是人体的重要器官,主要负责代谢身体中的废物,但是现在很多人肾功能都不太好,与其盲目的购买那些昂贵的保健品,不如通过一

  • 入秋三分虚,秋乏要如何消除?

    2分钟前

    秋季天高气爽,应是人们感觉“最舒服”的季节,但是人们总会感到一种难以言喻的疲倦感,这事是常说的“秋乏”,俗话说“入秋三分

  • 寒露已至,你准备好养生了吗?

    3分钟前

    寒露是农历二十四节气中的第十七个节气,属于秋季的第五个节气,表示秋季时节的正式开始。天气逐渐转冷,昼夜温差增大,阴阳之气

  • 心火旺,吃这些“灭火”

    3小时前

    心火旺怎么饮食调理呢?心火旺怎么饮食调理针对心火旺推荐的食材和中药材:苦瓜、莲子、苜蓿(mù xu)、荷叶、茯苓、莲子心

  • 头发不好,补充这些营养

    6小时前

    很多人头发都有分叉干枯的现象,无论用什么洗发水护发素都不行,这时候就要开始想这是不是身体中的营养元素不够了呢?可能是身体

  • 吃的太辣,多喝牛奶

    6小时前

    现在很多人在吃饭的时候是无辣不欢的,但是如果吃的太辣,胃会受不了,这个时候要怎么缓解身体里的“辣”呢?

  • 口腔发作,不只是上火

    6小时前

    口腔溃疡俗称口疮,是一种常见的发生于口腔黏膜的局限性损伤,多见于唇内侧、舌面、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位。这些部位

  • 秋季鼻炎易过敏,从自己开始防范

    8小时前

    过敏性鼻炎是一个十分令人头痛的疾病,往往容易复发,给患者的日常生活带来很多不便。那么我们应该如何预防过敏性鼻炎呢?今天小

  • 秋季旅游,注意事项

    2019-9-30

    ?马上就迎来今年的国庆节了,选择出去游玩的人肯定还是一如既往的多,虽然天气很好,但有一些健康知识还是要注意的,了解这些小

  • 宿便危害大,小心引发这些问题

    2019-9-30

    在我们国家有数以万计的女性朋友正在受着便秘的严重困扰,这都是宿便造成的,那么究竟宿便对人们造成的危害有多大,我们一起来更

  • 熬夜不好,吃夜宵危害更大

    2019-9-30

    长时间的熬夜对我们的身体会有损害的,因为熬夜的时候会感觉到饥饿,势必想到吃一些食物,可是如果吃食物,对健康是不利的,我们

  • 中年男减肥,先从生活开始

    2019-9-30

    在日月蹉跎下,很多男性都从小鲜肉变成了大叔,尤其明显的是之前结实紧致的身材慢慢变得大腹便便,充满了中年人的油腻感。那么中

  • 膝盖疼痛,食疗可缓解

    2019-9-30

    膝盖疼痛这个是让人非常难受的,那么你知道吃什么药膳是可以起到缓解的效果吗?下面一起看看缓解膝盖疼痛的药膳食疗方吧!

  • 食物里的抗癌高手,你都知道吗?

    2019-9-30

    如今癌症已成为人类健康的第一杀手。听到癌症,人们总是闻声色变。因为一旦遇上了癌症,就意味着有可能治不了,因此我们在遇到癌

  • 饮食疗法降血糖,远离“三高”!

    2019-9-30

    现在社会中患有“三高”的人群是越来越多了,而高血压就是其中的一症状。高血压严重影响人体健康,容易导致中风和心脏病等,已经

  • 8种食物,有效助你降低血糖!

    2019-9-30

    现代社会糖尿病人越来越多,糖尿病对自身血糖的控制尤其要重视,要想让血糖的天天平稳,一定要尽量避免可能引发血糖升高的不良习

  • 降低胆固醇,摆脱“富贵病”

    2019-9-30

    胆固醇是人体必需要的一种物质,但是如果体内胆固醇超标的话就很容易引起高血脂的出现,给患者身体造成很大的威胁。那么,胆固醇

  • 肝不好,眼睛就会干涩,如何清肝明目?

    2019-9-30

    现在的人对着电脑,对着手机,眼睛也越来越疲劳和干涩。肝不好会影响脸色,也会使眼睛出现浑浊不那么明亮。那么,你知道吃什么可

  • 糖尿病年轻化,吃什么降血糖?

    59秒前

    随着人们生活方式和饮食结构的改变,糖尿病的发病率不断上升,已成为中老年人的常见病和多发病,而且也越来越年轻化。其实生活中

  • 长期便秘,如何调理?

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    便秘是很让人难受的事情,不仅如此,长期便秘还会导致身体体内宿便的堆积,毒素的吸收则会让身体患上各种疾病。便秘怎么办?吃什

  • 肾虚饮食来补,安全又有效!

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  • 寒露已至,你准备好养生了吗?

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  • 心火旺,吃这些“灭火”

    3小时前

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  • 头发不好,补充这些营养

    6小时前

    很多人头发都有分叉干枯的现象,无论用什么洗发水护发素都不行,这时候就要开始想这是不是身体中的营养元素不够了呢?可能是身体

  • 吃的太辣,多喝牛奶

    6小时前

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  • 口腔发作,不只是上火

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  • 秋季鼻炎易过敏,从自己开始防范

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  • 秋季旅游,注意事项

    2019-9-30

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  • 宿便危害大,小心引发这些问题

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  • 熬夜不好,吃夜宵危害更大

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  • 中年男减肥,先从生活开始

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  • 膝盖疼痛,食疗可缓解

    2019-9-30

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  • 食物里的抗癌高手,你都知道吗?

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  • 饮食疗法降血糖,远离“三高”!

    2019-9-30

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  • 8种食物,有效助你降低血糖!

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  • 降低胆固醇,摆脱“富贵病”

    2019-9-30

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  • 肝不好,眼睛就会干涩,如何清肝明目?

    2019-9-30

    现在的人对着电脑,对着手机,眼睛也越来越疲劳和干涩。肝不好会影响脸色,也会使眼睛出现浑浊不那么明亮。那么,你知道吃什么可

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  • 降低胆固醇,摆脱“富贵病”

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  • 肝不好,眼睛就会干涩,如何清肝明目?

    2019-9-30

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  • 日常保护肝脏,从饮食“吃掉”脂肪

    2019-9-29

    脂肪肝是由于各种内因和外因造成脂肪在肝脏中过量堆积,肝脏中脂肪含量超过5%,是一种常见的肝脏病理改变,患者除了积极治疗疾

  • 天气寒冷,胃寒严重,怎么办?

    2019-9-29

    天气越来越冷,容易发生胃寒的症状,很多胃寒病人不敢吃冷的、凉的食物,甚至是新鲜水果。那么,胃寒该吃些什么好呢?下面我们一

  • 治疗高血脂的食物有哪些?

    2019-9-29

    高脂血症是指血脂水平过高,可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如果不控制往血脂的话很容易进一步导致心脑血管疾病的发生。

  • 女人保养子宫,从日常生活做起!

    2019-9-29

    子宫对于女性的重要性不言而喻,因此女性要想健康就需要从日常生活做起,好好的保养自己的子宫。那么如何保养子宫呢?

  • 长期抽烟?你需要清肺了!

    2019-9-27

    对于长期抽烟的人来说,肺部是受损最严重的器官。所以日常生活中,要多吃食物来清肺。下面就来看看是哪些食物可以清肺吧。

  • 没胃口?健脾开胃吃什么?

    2019-9-27

    脾胃不好的人整天食欲不振,吃这个也不好,吃这个也不行。搞的身体一天比一天差。其实只要平时吃一些健脾开胃的食物就能缓解,那

  • 早晚温差大,小心感冒!

    2019-9-26

    最近早晚温差开始变大,有些朋友一个不小心就感冒了!很多人都觉得可能是自己穿少了,才让感冒有机可乘。可是,免疫力低下可能才

  • 孩子生长发育,补锌最重要!

    2019-9-26

    小儿正处在生长发育旺盛的阶段,对各种营养素的需求量较大,尤其是锌元素,不少家长,着手给宝宝补锌,那宝宝怎么补锌效果最好呢

  • 宝宝拉肚子怎么办怎么好得快?

    2019-9-26

    宝宝抵抗力差容易感冒着凉出现拉肚子的现象,拉肚子频繁很容易导致宝宝精神差饮食不好,从而导致消瘦。那宝宝拉肚子怎么办怎么好

  • 上火的原因有哪些?表现症状是什么?如何调理?

    2019-9-25

    “上火”是民间的一种说法,也称“热气”,中医认为人体阴阳失衡,内火旺盛,即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的

  • 孩子要长个,这些误区切勿进!

    2019-9-25

    在生长过程中,父母总是希望自己的孩子能够快快长高,因为孩子个子矮的话多容易产生自卑心理,经常觉得自己低人一等,长大后也没

  • 总是失眠,如何调理?

    2019-9-25

    现在的生活压力是很大的,会导致人们出现心情烦躁失眠的状况,失眠已成为“家常便饭”。失眠对于人体的危害不容小视,就跟小编一

  • 秋天肝火旺,喝什么茶降肝火?

    2019-9-25

    肝火旺盛是上火的一种,肝火旺盛的时候容易暴躁发怒,特别是女性,感觉就像是更年期到了一样,长期肝火旺对于人体危害也较大,肝

  • 气温越来越低,秋冬吃什么驱寒去湿?

    2019-9-23

    秋冬本来气温就低,如果体内还大量的寒湿气的话,那秋冬就不好过了,会各种酸痛,没精神。饮食可以调理寒湿体质,那么秋冬吃什么

  • 适时保护血管,让血管年轻化!

    2019-9-23

    如果血管中垃圾太多,血液会比较的粘稠,清理血管内的垃圾也会比较的缓慢。可能会产生多种疾病,就会直接影响我们的健康。通常我

  • 头发不好,补充这些营养

    6小时前

    很多人头发都有分叉干枯的现象,无论用什么洗发水护发素都不行,这时候就要开始想这是不是身体中的营养元素不够了呢?可能是身体

  • 中年男减肥,先从生活开始

    2019-9-30

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  • 消除黑眼圈,化妆只会更严重

    2019-9-29

    黑眼圈是一种生理现象,导致黑眼圈的原因有很多,今天小编就给大家讲讲黑眼圈很重的原因和消除黑眼圈的方法,下面一起来看看吧。

  • 30岁女人减肥,不要过度

    2019-9-29

    过度减肥对女人身体的损伤是很大的,例如容易引起脱发,健忘以及贫血。那么,30岁的女人如何健康减肥呢?

  • 衰老?别怕,这些食物帮你延缓衰老!

    2019-9-27

    衰老,是一个必然的自然规律,是一个不可逆转的过程,但是延缓衰老还是能够做得到。不少人为了保持年轻,延缓衰老,尝试了各种各

  • 祛痘注意5点,痘痘自然不见

    2019-9-27

    为什么脸上爱长痘?其实很多女生都没搞清楚自己到底是因为什么长痘,有些痘痘是因为吃辣、吃得太油腻引起的,有些痘痘其实是“姨

  • 减少腹部脂肪,推荐3个小技巧

    2019-9-27

    腹部如果堆积过多的脂肪,不仅在外观上给人的感觉是非常肥胖的感觉,还可能会引发一系列的疾病。今天在这里,小编就给大家介绍几

  • 秋季养生,不能少了皮肤

    2019-9-27

    现在秋分已过,所以我们在秋季的话,肯定是要进行养生的,那么你知道在这个时候要注意哪2个部位的养生工作吗?这里推荐几个养生

  • 中年老年人减肥,合理最重要

    2019-9-26

    很多中老年人为了身体健康,也会选择适当的减肥,因为过于肥胖的话,对他们的身体伤害也是很大的,下面就来了解一下中老年人如何

  • 减肥小妙招,多站多走更健康

    2019-9-26

    很多人还想趁着冬天来临,秀出自己的完美身材,但是并不是每个人都有着完美的身材,看着自己身体上多余的赘肉,感觉到非常的难受

  • 秋天多护肤,让你的皮肤滋润起来!

    2019-9-24

    天气转凉,空气湿度也跟着下降,换季的不适应,最先由皮肤感应到。秋季皮肤干燥,是现在很多女生最常见的一种肌肤问题,而且又是

  • 秋季皮肤干燥,多吃这8种水果

    2019-9-24

    秋天皮肤干燥是非常正常的,但是好像怎么补水都还是一样的皮肤干,今天就给大家推荐8种补水的水果,多吃可给肌肤补补水!

  • 秋季减肥,这些食物不要错过

    2019-9-23

    秋季是滋补的好季节,也因此不少人会担心自己在秋季会变胖,其实不用太过担心!下面小编就给大家分享一些好吃又不会变胖的食物,

  • 益气补血气色好,面色红润有光泽!

    2019-9-20

    在日常生活中,只要提及女性的保养、美容养颜,肯定离不开补气血这个词。气血不足可能导致人出现脸色苍白萎黄,唇舌色淡,健忘失

  • 推荐4款减肥食谱,想吃就吃

    2019-9-20

    减肥方法其实最重要就是要健康的减肥,不推荐通过伤害身体来起到减肥的作用的这种方法。那么,今天在这里,小编给大家介绍一些健

  • 女人出现这些变化,说明开始变老了

    2019-9-20

    当女人们发现自己变老了以后,要尽早地开始抗衰老行动,千万不要犹豫。犹豫得越久,身体就会变得更加衰老的。

  • 豆浆减肥法,做法多味道好

    2019-9-19

    ?今天给大家介绍一种不错的减肥方法,就是利用豆浆来减肥,豆浆的多种多样的做法,也能达到减肥的功效呢,下面就看看如何搭配吧

  • 月经期间减肥,千万别绝食

    2019-9-19

    如果在月经期间没有好好注意身体的话,很多的妇科疾病就会找上门来,对于女性来月经这个特殊阶段,应该怎么样正确的减肥呢?小编

  • 呼啦圈减肥,注意这几个事项

    2019-9-18

    呼啦圈既方便运动,又锻炼了腰腹的力量,能很好的达到减肥的效果,深受广大女性朋友的喜爱。以下重点介绍一下呼啦圈对于减肥究竟

  • 秋季护肤,找对方法很重要

    2019-9-18

    到了秋季,天气干燥,皮肤也随着季节的变化而变化,所以在护肤的时候也要改变方法,下面就来看看秋季如何正确护肤吧!

  • 孕妇补钙,母婴更健康!

    2019-9-24

    补钙是孕妇养生的过程中必不可缺的一个项目,适当的补钙不仅是对孕妇自身健康有益,也有利于胎儿的成长发育。一般来说,通过食物

  • 孕早期做好安胎措施,谨防流产!

    2019-9-12

    现在的社会其实是处于一个高压力的环境,导致很多的女性都不能那么容易怀孕,就算怀上了,也可能会流产,所以这个时候安胎就显得

  • 怀孕初期,各位宝妈请注意你们的饮食!

    2019-8-29

    怀孕初期是胎儿最脆弱的时候,如果是身体比较虚弱的女性就很容易造成流产,科学地选择食物不仅有利于母体健康,更有益于胎儿的发

  • 推荐几款适合孕妇喝的鱼汤

    2019-8-15

    鱼汤对于孕妇而言,是很好的东西。但是要要注意,并不是所有鱼类都适合孕妇食用,在选择的时候,要慎重一些。其中这两种鱼类很适

  • 夏天,孕妇吃什么水果好解暑?

    2019-7-22

    夏天天气热,人们很容易食欲不振,而孕妇作为特殊人群,更容易怕热,缺乏胃口,为了胎儿的健康,她们又必须吃东西补充营养,那么

  • 孕妇吃蔬菜,有3个禁忌

    2019-7-22

    孕妇一定要多吃蔬菜和水果,因为其中含有丰富的营养元素。但是孕妇吃蔬菜也是有禁忌的,具体什么禁忌,来了解一下吧!

  • 夏天易腹泻,宝宝拉肚子怎么办?

    2019-7-19

    炎热的夏季是婴幼儿胃肠道疾病的高发季节,夏天一到,宝宝很容易出现拉肚子的情况,这与宝宝肠胃薄弱,夏季食物容易滋生细菌等有

  • 孕妇易上火,败火吃什么好?

    2019-7-18

    怀孕后,由于孕妇体内血旺,特别容易上火,常表现为脸上冒痘、口腔溃疡、便秘、口干舌燥等,极大影响孕期生活质量。因为怀着宝宝

  • 孕妇饮食很重要,促进胎儿大脑发育

    2019-7-18

    在日常生活中,女性怀孕时候,身体就会变得很特殊,需要补充各种各样的营养,从而促进胎儿发育。那么孕妇吃什么可以促进胎儿脑部

  • 宝宝消化不好,别吃这几种食物

    2019-7-8

    有不少食物,成年人吃太多都会肠胃不舒服,更何况是小孩子,所以这一类食物宝宝们一定要少吃或者不吃。

  • 孕妇补铁吃什么好?

    2019-6-24

    怀孕后,不少孕妇都有贫血的症状,严重贫血会危及胎儿健康,所以补铁补血是孕妇必做的功课。那么孕妇补铁补血的食物有哪些?

  • 孕期皮肤黄,推荐3种食物可改善

    2019-6-5

    很多孕妈妈在怀孕期间发现自己的皮肤变的黄黄的,却不明白这是什么原因,今天就给孕妈们推荐几种去黄的食物,孕期吃还能改善皮肤

  • 孕妇上火之后,哪些食物有助于降火?

    2019-6-5

    孕妇在怀孕期间,很多东西是不能食用的,主要是因为孕妇的身体体质比较脆弱,若果孕妇多吃一些油腻的食物和热气的食物,可能会引

  • 六一将至,盘点那些补钙又好吃的食物

    2019-5-31

    我们知道宝宝的健康成长离不开充足的营养,而钙又是宝宝成长不可缺少的一环,所以许多宝妈很关心孩子补钙的事。儿童如果缺钙,容

  • 什么样的宝宝需要补锌?

    2019-5-31

    钙和锌都是宝宝生长发育很重要的营养元素,对宝宝的健康发育有至关重要的作用,婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营

  • 如何给宝宝科学补钙

    2019-5-30

    宝宝在正发育的时候身体很需要钙,虽然很多宝宝有挑食的毛病,但是补钙却不容忽视,那么在面对宝宝挑食的时候,如何科学的给宝宝

  • 备孕饮食有禁忌,准妈妈吃饭要谨慎

    2019-5-29

    随着人们生活水平的提高,也越来越重视自身的身体状况,尤其是对于备孕的女性来说,孕前的一些准备工作显的非常的重视,有些女性

  • 月子期间,这些药膳记得吃

    2019-5-28

    月子期间的饮食是非常重要的,而且在月子期间一定要对身体进行一个好的调理,生冷的食物是不能吃的,油腻的食物也不能吃,那还有

  • 适合孩子吃的零食,这几种都不错

    2019-5-24

    大人都不喜欢孩子吃太多不健康的零食,但是今天介绍的这几种零食不仅适合大人吃,还非常适合孩子吃,而且家长也不会拒绝,因为这

  • 孕妇营养不良,吃什么可以补充营养

    2019-5-8

    孕妈妈平时的饮食,直接关系到自身和胎宝宝的健康,若出现营养不良,则会对自身和胎儿的健康有影响。那么孕妇补充营养应该吃些什

  • 肾虚饮食来补,安全又有效!

    2分钟前

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  • 补充维C,多吃这些食物

    2019-9-29

    维生素C对人体健康有着至关重要的作用,因此日常生活中也可以适量多摄入一些维生素C,可以通过食物来进行补充。那么哪些食物可

  • 秋分养生,这些措施不能少

    2019-9-24

    ?秋分来了,这一天的到来,说明昼夜将各分一半,天气也变得更凉了。所以说,在这里,想要身体健康,不被疾病盯上的话,请必须要

  • 久坐不动的人,吃什么活血?

    2019-9-23

    随着社会的发展,上班族一坐就是一整天,长期这样久坐运动少,就容易出现气滞血瘀的问题,面部长斑、加速衰老。所以日常饮食就更

  • 适合秋季喝的养生汤

    2019-9-23

    中医道:秋天一碗汤,不用医生帮!在秋天经常喝汤,你会受益无穷!那么你知道秋季煲什么汤好吗?

  • 秋季养生,可以多吃这几种食物

    2019-9-23

    转眼又到秋天了,而秋天也是养生的好时候,养生食补是个不错的选择。那么秋天吃哪些食物可以养生呢?

  • 养脾胃,这些食物很不错

    2019-9-19

    生活中如果经常吃一些生冷辛辣的食物,很容易伤到脾胃的,时间长了就容易出现脾虚的情况,所以想要有一个健康的脾胃,还是要好好

  • 气血不足最应该注意饮食调理!

    2019-9-19

    女性气血不足一般与月经过多,贫血,生产时大出血有关,而气血是维持生命活动的最基本物质,气血不足最应该注意饮食调理,那么补

  • 日常补肾,你不亏!

    2019-9-18

    很多人会有肾虚,但是对于肾虚却不知道怎么去补,有些人会去药店买药或者用一些偏方来补肾。其实,食疗补肾安全又健康!下面就跟

  • 补血,多吃这些食物

    2019-9-16

    每月一次的大姨妈是每个女生都很苦恼的问题了,这也会导致有一些女生会出现贫血的状态,那么贫血有哪些表现呢?补血吃什么食物比

  • 秋季喝汤,养阴防燥热

    2019-9-16

    初秋时节,燥热渐盛,容易伤及肺阴,肺燥下移,还易致肠燥。从季节养生角度看,这个时节,养生之道在于养阴防燥,以润肺解燥热为

  • 推荐养肝茶,缓解肝气郁结

    2019-9-16

    肝气郁结临床表现多见胁痛.胸闷.脘胀.嗳气.妇女月经不调等症。治宜疏肝解郁,必要时配以理气化痰,活血软坚等法。

  • 人不同,养生亦不同

    2019-9-11

    秋季比较凉爽,在这个时候大家都要及时做好养生措施,保持身体健康。因为有了强壮的身体,才能抵御下一个季节带来的寒冷。所以说

  • 推荐5种鱼做法,秋季吃最养生

    2019-9-9

    秋季天气比较干燥,因此饮食上面要多吃一下滋阴润燥的食物。那么秋季养生饮食要注意哪些呢?适合秋季养生吃的食物有哪些呢?下面

  • 常喝酒的人,这些食物要多吃

    2019-9-9

    如果因为个人喜好或者应酬的原因会经常喝酒,那么就要注意肝脏的养护了。日常生活中有一些食物是可以帮助养肝护肝的,常喝酒的人

  • 喝酒伤肝,食疗护肝

    2019-9-9

    养肝护肝,可以从饮食方面做起,通过一日三餐中添加一些可以补益肝肾的美食,来达到滋养肝肾的目的。下面这些食谱,都是可以起到

  • 秋季养生补血,可吃这些食物

    2019-9-9

    秋季是养生的好季节,这个时候养生事半功倍,调理身体非常合适,那么秋季养生有什么注意事项呢?这个时候补血适合吃的食物有什么

  • 上班族自制便当,营养还减肥

    2019-9-4

    最佳的减肥午餐就是自带便当,根据减肥食谱做些简单易带的饭菜,推荐几款瘦身午餐便当食谱,赶紧试着做做。

  • 去湿气,这些食谱很可以

    2019-9-3

    湿气过重的人,会出现各种各样的症状,比较常见的就是容易上火长痘,也会出现整天无精打采、总觉得很疲倦,睡觉容易昏沉不容易醒

  • 秋季进补,避免这几个误区

    2019-8-27

    到了秋季以后,天气凉爽,胃口好转,一些人就会选择大吃大喝为身体补充营养。秋季进补要用对法子,一些进补误区要及时避免,不然